Еда, вода, вес, сон и тренировки. Чтобы войти, нужен код доступа — тот, который тебе дали.
Из этого считаются нормы по калориям, белку и воде и собирается программа тренировок. Минуты на две.
План на весь день под твою норму и вкусы. Съел приём — жми «записать», он попадёт в дневник.
Что в какой день. Меняется прямо здесь — модель не нужна.
Опиши, что не так — программа пересоберётся с учётом этого и твоего профиля.
Она считает калории по тексту, подбирает еду и собирает программу.
Перед сбросом имеет смысл забрать копию — восстановить потом будет неоткуда.
Чтобы приходили уведомления и дневник открывался как приложение, добавь его на домашний экран.
Заведи человеку код — он войдёт по той же ссылке и получит свой профиль, свою программу и свои записи. Твои дни он не увидит.